会員様の成果
シェイプアップ
シェイプアップの一例をご紹介させていただきます。
40代女性のこちらの会員様、
体験時の体重 78.75kg → 4ヶ月半後の体重 53.80kg
体験時の体脂肪率 44.6% → 4ヶ月半後の体脂肪率 20.6%
体重25.95kg減、体脂肪率24%減という成果を出されました。
そして特筆すべきは、体重が24.95kg減ったのにも関わらず、筋肉量がほぼ落ちていないこと!!
運動と栄養のバランスがきちんと取れている証拠だったと思います。
ただし、このスピードで成果をあげるには、週2回のトレーニングとご自宅での有酸素運動をしていただいたことが理由であることは間違いありません!
本気になればなるほど、成果はあがります。
私たちB&Bスタッフは、皆様をどこまで本気モードにできるかが勝負だと思っています。
姿勢改善
B&Bのメソッドは、「単に加圧トレーニングだけで追い込む」ということではありません。
こちらの会員様は、実は東京スタジオオーナーの妹の4回のセッションでの姿勢改善での例です。
頭の位置が「スッ」と後ろに下がり、バストがあがっている様子は、トレーニング指導者でなくても明らかにわかるのではないでしょうか?
加圧トレーニングの指導だけではなく、PHIピラティスという「姿勢改善を得意とする」ピラティスの指導ができることスタッフがいることも、B&Bの特徴です。
大阪代表の杉は、PHIピラティスのマスタートレーナーであり、マットピラティスインストラクターを養成する講師でもあります。
姿勢が改善すれば、肩こりや腰の違和感の軽減、ゴルフやランニング等のパフォーマンスアップにも良い影響を与える可能性があります。
シェイプアップだけでなく、姿勢改善の喜びを、会員様とともに味わいたいと思っております。
美脚(O脚改善)
O脚改善を短期でされる会員様もいらっしゃいます。
こちらの会員様は、1時間のセッション前後で約2cmの改善が見られました。
O脚には、運動指導で改善できる場合と、骨格由来のために運動指導のみでは改善できない場合がございます。
しかし、当スタジオのスタッフの指導により、正しい静的姿勢や運動パターンを再学習していただくことにより、このようにO脚が改善される場合が少なくありません。
シェイプアップ目的でB&Bにお越しいただいた会員様が、結果美脚にもなる。
そんな喜びの場をぜひ共有していきたいですし、これらが可能なのは「加圧トレーニングだけ」を勉強していない方針でスタッフ教育を強化させていただいているからです。
会員様の声
当スタジオでは定期的にアンケートを実施し、会員様にどの程度ご満足いただいているかチェックをさせていただいております。
自由記入欄においていただいた会員様の「生の声」の一部をご紹介させていただきます。
錦糸町スタジオ会員様のお声(2012年秋)
30代女性 シェイプアップ
通い始めたばかりで、あまりお役に立つようなことは書けませんが、1人でジムでトレーニングしていて迷ったり不安に思うトレーニング内容や正しいフォームなど、的確に指導して頂き、嬉しいです。特に、トレーニングしている部位を確認しながら進めて頂けるので、初心者でも正しい場所をきたえられると思います。
30代女性 シェイプアップ
予約の取りやすい環境作り感謝しております。ありがとうございます。その分スタッフの皆様に負担がかかってると思いますので、お身体、お気を付け下さい。今後とも宜しくお願いいたします。スタジオ内外の研修に参加し、スキルアップすべく、切磋琢磨されている皆様ステキだと思います。自分も頑張ろう!とパワーをいただきました。
30代女性 シェイプアップ
いつも丁寧に指導して下さり、ありがとうございます。加圧トレーニングを通して運動継続のモチベーションが維持できていると思います。
30代女性 シェイプアップ
10数年、姿勢が悪いと言われ続けてきましたが、最近は「まあまあ良い」「なかなか良い」と言われるまでになりました! トレーニングを始めてから身体のどこを使っているかを意識できるようになり、トレーニング中も姿勢チェックがあるおかげでしょうね。
30代女性 シェイプアップ
体調を伝えると、その対処法やトレーニングをして下さるので心強いです。疲れている時でも、トレーニングに来ると、スッキリするので、いつも来てよかったと思います。
30代女性 シェイプアップ
毎日同じトレーニングではなく、たまに全く新しいメニューや道具をつかってのトレーニングを入れてくれるなど、飽きずにワクワクしながら続けられるのが楽しいです。また、どちらかというとのんびりよりも追い込みたい方なので、そのあたりの好みも分かった上でメニューを組んで下さるのかなと思っています。
40代女性 シェイプアップ
いつも明るく笑顔でトレーナーのみなさんが接して下さるので、気分が上がらない日でも、気分よく帰れるので、ありがたく思っています。
20代女性 シェイプアップ
今までやせようと思いつつも続いてなかったり、成果が出なかったりしていたのですが、こちらでトレーニングするようになってから、 どんどん成果があって楽しくシェイプアップが出来て本当に満足しています。 ブログとか成果の掲示も励みになって良いと思います。 ホメられて伸びるタイプなので、B&Bのスタッフさんは皆様ホメてくれるのでお気に入りポイントです。
50代女性 体力向上
価格面でも非常に良心的で、継続して行うには最適です。是非これからも宜しく!
50代男性 体力向上
トレーニングの効果と価格を考えた場合、非常にコストパフォーマンスが高いと思います。 トレーニングに必要な設備は設置して欲しいと思いますが、豪華な設備は必要ありません。 長く続けるために、今の価格を出来るだけ維持して頂きたいと思います。
40代女性 シェイプアップ
ピラティスでの身体の変化には感激しています。加圧トレーニングだけでは得られなかった肩や背中の凝りが解消しました。
田町三田スタジオ会員様のお声(2012年秋)
30代女性 シェイプアップ
いつも楽しくトレーニングをさせて頂いております。スタッフの方みな様明るくてすごくよいです。続けられる最大の要因かもしれないですね。これからも宜しくお願いいたします。
30代女性 シェイプアップ
運動嫌いの私ですが、トレーナーの皆さんの温かい指導のお陰でスタジオ通いが続くことができています。
30代女性 シェイプアップ
トレーナーの方々が皆さんしっかりと指導して下さっているので、大変楽しくトレーニングしています。今後もよろしくお願いいたします。
40代男性 シェイプアップ
通い始めて数か月になりますが、雰囲気、トレーニング内容など総合的にとても満足していますし、これからもよろしくお願いいたします。
会員様成果ブログ
日々達成される会員様の成果や結果の一部をブログにてご紹介させていただいております。
単に成果や結果だけでなく、「なぜ、この会員様は成功されているのか?」皆様にとっても参考になる情報が満載です。
当スタジオのトレーナーがどのような考えで指導しているのか?
なるべく詳しく記載させていただいておりますので、ぜひご参考にしてください。